Influenza- & Forkølelsesboost

Mangler du et boost mod ondt i halsen, influenza eller forkølelse, så kommer der her en lille opskrift på en lækker, opkvikkende the.

Skær et stykke ingefær, 1 fed hvidløg og en halv chili i små stykker. Læg dem i en kop sammen med en spsk. sirup, sukker eller honning. Hæld kogende vand over og lad det stå og trække 5-7 min. Si evt. “indmaden” fra, så du ikke sluger chili- og hvidløgsstykker, mens du drikker. Hvis du gerne vil have det stærkere, så lad “indmaden” blive i så den fortsætter med at trække.

1391597_815985938424515_5654884729090041003_n

Hvis du laver the’en til børn, så kan du undlade chili, så bliver den knapt så stærk – og tilsæt evt. lidt mere honning/sukker/sirup.

Chili, hvidløg og ingefær er fantastiske ingredienser. De indeholder vitaminer og andre gode sager, som forstærker immunforsvaret.

More from Ann-Alicia Thunbo Ilskov

Lus i håret og i hjemmet

Er du så uheldig at din hovedbund og dit hus, er blevet...
Read More

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *